TRABAJO EN EQUIPO

¿Qué es?

Trabajo en equipo es el trabajo hecho por un grupo de personas, donde todos tienen un objetivo en común.​ 

¿Que se puede conseguir con un buen trabajo de equipo? 

El trabajo en equipo permite alcanzar objetivos empresariales de forma fluida y efectiva. Los empleados valoran positivamente los entornos laborales en los que se trabaja en equipo. Trabajar en equipo puede generar importantes ahorros a la empresa. La figura de un líder es fundamental para un buen trabajo en equipo.

 

Siempre desde la amistad, la soliridaridad y la diversión de cada uno de nuestros juegos.

 

 

 

EXPERIENCIAS PASADAS

 VIDEOS

¿Estás buscando llevar tu juego a un nivel completamente nuevo? Nos centramos en potenciar el talento a partir de tus esfuerzos. Con el apoyo y los recursos adecuados, las experiencias de un viaje deportivo pueden ayudarte a perfeccionar tus habilidades como nunca.

Este tipo de turismo ha experimentado un notable impulso en los últimos años. Ya sea asistiendo a eventos deportivos, compitiendo en torneos internacionales, formando parte de campamentos de entrenamiento o disputando partidos amistosos contra equipos locales. Sin embargo, más allá del propio ámbito deportivo, también te brindan la oportunidad de disfrutar de actividades llenas de diversión, descubrir culturas, tradiciones y lugares emblemáticos que dejarán recuerdos imborrables.

ACTIVIDADES DEPORTIVAS

 La importancia de hacer deporte

 

El deporte es una parte importante de la vida de muchas personas, ya que no solo promueve la salud física, sino también la mental y emocional. Hay una amplia variedad de actividades deportivas que se pueden disfrutar, desde deportes individuales hasta deportes en equipo. 

Recuerda que lo más importante es disfrutar del deporte y hacerlo de manera segura. Antes de comenzar cualquier actividad física, es recomendable consultar con un profesional de la salud y seguir las medidas de seguridad adecuadas. ¡Diviértete y mantente activo!

Las actividades deportivas son aquellas que suponen la práctica de una de estas disciplinas. Como parte de un deporte, estas actividades deben enmarcarse en un cierto reglamento. El fútbol, por ejemplo, obliga a los jugadores a no poder tocar el balón con las manos, excepto en situaciones especiales (como en un saque de banda, también conocido como lateral) o en el caso del arquero (portero o guardameta). Por lo tanto, quien desea practicar esta actividad deportiva, debe adaptarse a esa y a otras reglas. 

Puede decirse que las actividades deportivas son actividades físicas: siempre requieren algún grado de esfuerzo para mover el cuerpo y hacer frente a las exigencias de la disciplina.

Para practicar tenis, una persona debe desarrollar buena musculatura en sus brazos y manos para impactar la pelota, además de tener resistencia para correr a lo largo de todo el partido.

Aunque muchas veces resulta difícil distinguir entre las actividades deportivas y el deporte, uno de los rasgos más característicos de este último es que implica la búsqueda de un resultado, la lucha por la victoria en el contexto de un enfrentamiento entre dos o más equipos. En otras palabras, los deportistas asumen el desafío de competir entre ellos. Por otro lado, el concepto de actividades deportivas suele estar más relacionado con reuniones en las cuales el objetivo principal es la realización de ejercicio físico de forma amistosa. 

Uno de lo ámbitos en los cuales las actividades deportivas suelen aparecer con bastante asiduidad es el centro educativo, ya sea la escuela primaria o secundaria, e incluso la universidad. En estos casos, es común que se organicen celebraciones a finales de año, con el objetivo de que se reúnan padres e hijos y disfruten de diferentes eventos de carácter deportivo, por lo general, sin perseguir ningún título.

Como puede apreciarse, cuando un colegio o una universidad congregan a los estudiantes y sus familias para formar parte de este tipo de actividades deportivas, el ejercicio físico es el punto de encuentro entre todos los invitados, y no el foco de un enfrentamiento por una copa.

 

¿Qué podemos encontrar?

Actividades para mejorar el bienestar físico y mental

Aquí encontrarás todo lo relacionado con actividades artísticas, al aire libre y actividades físicas deportivas de primera mano y con la información más rigurosa y actual. 

Aunque no seas un deportista profesional, si te interesa estar al tanto de todo lo relacionado con nutrición o preparación, para mejorar toda tu situación y sacar el mejor rendimiento, este blog es para ti!🙌

¿Cuáles son los beneficios del deporte?

Estos beneficios repercuten en la persona a varios niveles:

• Físico: el ejercicio incrementa la masa muscular y la densidad mineral ósea, mejora la condición respiratoria, fortalece el sistema inmunológico y disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión y problemas cardiovasculares. También aumenta la fuerza y la resistencia, así como la movilidad en personas de edad avanzada.
• Psicológico: reduce la susceptibilidad al estrés, aumenta la autoestima y minimiza los síntomas de la depresión y el insomnio.
• Social: facilita la integración de los niños y su relación con sus compañeros y mejora los resultados académicos.

 

CONTACTO

 

Formas de contacto

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📍Plaza buena vista de la concepción nº2, 12600, La Vall D'uixó

SOBRE NOSOTRAS

Un poquito de happy fly..

 

Con nosotros tendréis entretenimiento y diversión asegurada, desde los más peques 

hasta los más mayores porque, ¿cuándo se deja de ser pequeño?.

Podréis hacer diferentes tipos de actividades deportivas, basándoos en vuestros gustos 

y aficiones para encontrar lo más adecuado a cada uno. 😁

 Analizamos una oportunidad que había en el mercado;  ya que en los centros educativos cada vez se detectan más problemas de salud mental como trastornos alimentarios, ansiedad .❌

     Otros problemas que hemos detectado es que los jóvenes cada vez interactúan menos con las personas que no sean de su misma edad, y que les cuesta socializar.❤️‍🩹

     Sin embargo en La Vall D'uixó todos los institutos y muchos de los colegios, ofrecen la jornada continua.

     Por lo tanto que los jóvenes y niños tienen más tiempo libre por las tardes para dedicarlo a actividades de ocio y deportivas.✅

     Tras la pandemia, son muchos los adultos que también han dejado de practicar actividades de ocio en grupo y han perdido el contacto con otras personas y están deseando volver a contactar con gente.🧓🏻

 

ACTIVIDADES AIRE LIBRE BIODANZA

 OBJETIVO

¿Te apetece hacer algo diferente? ¡PUES ESTA ACTIVIDAD ES PARA TI! 

Es para salir de vuestra zona de confort y para probar experiencias nuevas,

 en las cuales tendrás que mover todo el esqueleto 🫣.

Fue creada en la década de los años 60 del pasado siglo por el psicólogo y antropólogo chileno Rolando Toro. No estamos hablando de una técnica o metodología terapéutica de inspiración estrictamente científica, sino más bien de una formulación humanista de corte filosófico que trata de mejorar el bienestar y la vida de las personas desde una óptica global, más allá de la psicología, la psiquiatría, la medicina, la fisioterapia o cualquier otra disciplina empírica. Se inspira en el Biocentrismo como corriente de pensamiento.

Según la International Biodanza Federation, se define como ‘un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida’. Parece claro que sus propósitos apuntan más lejos que los de una simple terapia para aliviar un problema concreto, aunque un cierto volumen de datos de investigación hacen referencia a su potencial para aliviar algunas alteraciones de la salud.

Algunos la describen como un sistema de desarrollo personal y social, divertido y transformador. Se afirma que quienes dedican algún tiempo a su práctica cotidiana perciben como sus potenciales personales y sus relaciones con los demás mejoran de una forma sencilla y fluida, casi sin darse cuenta. Poco a poco te vas sintiendo mejor y más capaz de ‘ser tú mismo’ y relacionarte de forma satisfactoria con las personas que te rodean.

Se sirve del encuentro y de la acción colaborativa entre personas y grupos, con el protagonismo de la música, el diálogo, la danza y los movimientos suaves y armoniosos. Intenta potenciar todo lo positivo y saludable de cada persona: la alegría, el humor endógeno, la confianza personal y la autoconfianza como principales palancas para fortalecer nuestras capacidades, sentirnos bien y hacer aquello que nos identifica con nosotros mismos.

 

 

ACTIVIDADES ARTISTICAS ARTETERAPIA

 OBJETIVO

Con esto incrementamos la originalidad y con ello la tranquilidad que transmite esta actividad 🖌️.

Si bien la arteterapia tuvo su origen en el terreno de la psicología, se perfila para ser una herramienta muy útil para el apoyo a alumnos con problemas de índole mental o emocional, como el estrés, la ansiedad, los trastornos alimenticios, o algún tipo de trauma; también puede ser instrumental en algunos casos donde exista alguna condición en detrimento de la capacidad física, como la fibromialgia. De la misma forma, los alumnos con neurodivergencias pueden ser beneficiados con la integración de un enfoque de arteterapia.

En teoría, cualquier situación que dificulte la comunicación verbal o un proceso cognitivo tradicional sería mitigada con la integración de la arteterapia en la experiencia educativa. Los objetivos de la arteterapia son esenciales para asegurar un proceso de aprendizaje efectivo. Los fines de esta práctica son vastos, pero entre los principales se pueden contar: aumentar la autoestima, la confianza y el sentimiento de utilidad en el alumno; potencializar las capacidades creativas y cognitivas, así como la movilidad y la psicomotricidad, fortalecer el desarrollo personal, consolidar un sentimiento de bienestar e incrementar la interacción social.

Esto se puede lograr no solamente con el ejercicio del arte plástico, la literatura oral y escrita tienen un rol importante en la aplicación de la arteterapia. El ejercicio de la lectura recreativa abre canales cognitivos que facilitan el aprendizaje, la narración también juega un papel importante, dado que ofrece la oportunidad de comunicar a través del pensamiento creativo y permite a los alumnos integrarse a la experiencia educativa en sus propios términos.

ACTIVIDADES DEPORTIVAS BOXEO

 OBJETIVO

No potenciamos la violencia, sino, tu defensa personal y además, 

te ayudamos a ganar masa muscular y resistencia 🥊.

El boxeo es un deporte  de contacto en el que dos oponentes, normalmente con guantes protectores, se lanzan puñetazos durante un tiempo predeterminado en un ring de boxeo. El objetivo es lanzar golpes sobre el oponente y evitar ser golpeado . El deporte es puntuado por un grupo de jueces que determina el ganador según la cantidad de golpes recibidos, el poder y la precisión de los golpes y la estrategia general utilizada en la pelea.
Esta disciplina tiene una larga historia y fue un deporte olímpico en la antigua Grecia. Hoy en día, es un deporte popular en todo el mundo, con competiciones profesionales y amateurs organizadas por varias organizaciones. Los boxeadores suelen entrenar durante meses antes de una pelea, trabajando en su fuerza, cardio, técnica y estrategia. Hay varias clases de peso en el deporte, y los boxeadores normalmente pelean dentro de su propia clase de peso.
Este deporte se considera un deporte desafiante y físicamente exigente, que requiere un alto nivel de condición física, resistencia y habilidad.

¿Qué beneficios aporta la practica de boxeo?

El entrenamiento de boxeo puede proporcionar una serie de beneficios físicos y mentales, que incluyen:
1 Estado físico cardiovascular: el boxeo requiere un alto nivel de estado físico cardiovascular, ya que es un deporte físicamente exigente que requiere el uso de varios grupos musculares.
2 Fuerza y potencia: Golpear y moverse alrededor del ring requiere el uso de varios grupos de músculos, lo que puede conducir a una mayor fuerza y potencia.
3 Velocidad y agilidad: los boxeadores deben ser rápidos y ágiles para evadir golpes y dar los suyos. El entrenamiento puede mejorar estas habilidades.
4 Coordinación ojo-mano: el boxeo requiere movimientos precisos y reacciones rápidas, lo que puede mejorar la coordinación ojo-mano.
5 Alivio del estrés: el boxeo puede ser una excelente manera de aliviar el estrés y liberar las emociones reprimidas.
6 Confianza: la disciplina y el enfoque necesarios para convertirse en un boxeador exitoso también pueden trasladarse a otras áreas de la vida, ayudando a aumentar la confianza y la autoestima.
7 Defensa personal: Saber boxear también puede ser una habilidad útil para la defensa personal en situaciones de la vida real.

ACTIVIDADES DEPORTIVAS PING PONG

 OBJETIVO

Si quieres jugar o aprender desde cero, ¡ESTE ES TU JUEGO!, un juego entretenido en el que invertir ese tiempo muerto, en el que conocerás nuevos compañeros y nuevas diversiones 🏓.

 

El objetivo en el tenis de mesa es el mismo que en el tenis convencional. La cancha (en este caso, la mesa) se divide a la mitad con una red. Los jugadores golpean la pelota alternadamente, haciendo que rebote en el sector de la cancha que corresponde su rival. Cuando uno de los jugadores no consigue devolver la pelota, su oponente logra un punto.

Al tenis de mesa también se lo conoce como ping-pong.

Características del tenis de mesa

Los puntos, en el tenis de mesa, se contabilizan de a uno. Para quedarse con un set, un jugador debe obtener siete u once puntos, de acuerdo al tipo de torneo. El ganador del encuentro es quien suma dos, tres o cinco sets, según la competencia.

Al igual que en el tenis, el ping-pong puede jugarse de modo individual (una persona compite contra otra) o en pareja (dos jugadores contra otros dos). Los partidos de dobles exigen que los jugadores golpeen la pelota de forma alternada.

Una de las particularidades del tenis de mesa es que, en el momento del saque, el jugador debe hacer rebotar la pelota primero en su propio campo, para que luego sí rebote en el campo del rival.

 

ACTIVIDADES DEPORTIVAS BÁSQUET

 OBJETIVO

¡No tienes que ser una persona competitiva para jugar a este juego! 

Te ayuda a mejorar la coordinación, desarrollar la habilidad de locomotriz y la rapidez de reflejos 🏀.

Características del básquetbol

Las principales características del básquetbol son:

• Objetivo. El objetivo del juego es atravesar con el balón el aro del equipo contrario, tantas veces como sea posible, para acumular puntos. El equipo con más puntos al final del partido, gana.
• Anotaciones. Cada canasta corresponde a una anotación, pero las canastas tienen distinto puntaje de acuerdo al lugar de la cancha desde el que se realiza el tiro. Una canasta vale dos puntos si se realiza dentro de la línea de tres puntos (a 6,75 m del aro), tres puntos si es de larga distancia y un punto si es un tiro libre.
• Campo de juego. La cancha de básquetbol es un rectángulo que mide 28 metros por 15 y tiene una canasta en cada extremo.
• Duración. El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad de un tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en la puntuación.
• Duración. Se enfrentan dos equipos de máximo doce jugadores cada uno. Solo puede haber cinco jugadores de un equipo simultáneamente en la cancha.
• Árbitros. Durante el partido intervienen: un árbitro principal, un árbitro auxiliar y los árbitros de mesa. El árbitro tiene como función dar inicio y final al partido, impartir sanciones y controlar el juego.

Reglas del básquetbol

Cada equipo tiene como máximo doce jugadores, pero solo cinco están de forma simultánea en la cancha.

Las reglas del básquetbol son elaboradas y modificadas por la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto). En algunos casos, estas reglas difieren de las usadas en algunas ligas como la NBA (National Basketball Association) o la WNBA (Women’s National Basketball Association).

El básquetbol internacional se rige por las siguientes reglas fundamentales:

Juego

• En un partido se enfrentan dos equipos de doce jugadores cada uno.
• El juego comienza con un salto entre dos jugadores de ambos equipos en el centro de la cancha.
• Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como deseen.
• Cuando un equipo tenga posesión del balón, tendrá 24 segundos para intentar un tiro al aro.
• Un jugador no podrá permanecer en la zona restringida del aro del contrincante durante más de tres segundos para el ataque.
• El jugador no podrá driblar, detenerse y luego continuar driblando. En ese caso, tiene dos pasos para intentar un tiro al aro o pasar el balón a un compañero.
• Una vez que un equipo pasa la línea de mitad de cancha, no podrá volver para atrás.

Faltas

• Los contactos ilegales entre contrincantes son considerados faltas personales y acarrean sanciones individuales y colectivas.
• Un jugador puede cometer cinco faltas en un partido.
• Un equipo solo podrá hacer cuatro faltas en cada cuarto. En caso de superar este número, se le otorgarán al equipo rival dos tiros libres.
• Los tiros libres también son otorgados cuando se le comete una falta a un jugador durante el lanzamiento.

Puntaje

• Gana el equipo que obtiene mayor cantidad de puntaje, el puntaje se logra encestando el balón en el aro del equipo contrario.
• Un partido de básquetbol no puede terminar en empate, por lo que al finalizar el partido se otorgan sucesivos tiempos extra de cinco minutos hasta que algún equipo se haga con la delantera.
• Las canastas valen tres puntos cuando el lanzamiento se realiza por fuera de la línea de tres puntos, dos puntos cuando el lanzamiento se realiza por dentro de la línea de tres puntos y un punto cuando el lanzamiento es de tiro libre.

Tiempo

• El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad de un tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en la puntuación. En la NBA los cuartos duran doce minutos cada uno.
• El tiempo se para cada vez que el balón no está en juego.
• El tiempo muerto es un tiempo de un minuto que puede ser pedido por alguno de los dos entrenadores para que su equipo se reúna en el banco.

Fuente: https://concepto.de/basquetbol/#ixzz8R2dgTop6

ACTIVIDADES DEPORTIVAS FÚTBOL

 OBJETIVOS

Un juego muy tradicional, en el que buscamos reforzar el trabajo en equipo, el compañerismo y sobre todo el entretenimiento y la felicidad de todos sus participantes ⚽.

 El fútbol se define en primer lugar como un juego que incluye dos contrincantes

 y un árbitro con la capacidad de imponer justicia imparcial. Cada contrincante está compuesto por un equipo de 11 jugadores en campo de juego cada uno, con la opción de incluir jugadores suplentes en el transcurso del partido de fútbol.

El objetivo es hacer rodar un balón esférico con el fin de anotar un punto, cuya anotación es válida al cruzar la línea límite del arco contrario. Cada punto logrado es conocido como gol, por lo tanto el equipo que más goles sume en el transcurso de 90 minutos – tiempo neto de un partido- será el ganador.

Cada equipo deberá de incluir en su plantilla un arquero o portero, único jugador capaz de tocar el balón con las manos y con la tarea de impedir que el balón cruce su propio arco; un grupo de defensores; un grupo de volantes y finalmente un grupo de delanteros. Las tácticas de cada plantilla pueden variar en preferencia del director técnico a cargo del equipo de fútbol